ふくらはぎも大切！第二の心臓！ふくらはぎを揉むと良いことずくめ♪英国式リフレクソロジーひとさじ！足つぼヘッドスパ血行促進健康 | 姫路近くのリラクゼーションサロンとして健康と美容に役立つ情報を発信

皆さんこんばんは
ひとさじの出田です - ̗̀☾⋆ 

今日もまた一段と寒さが厳しい一日でしたが

皆さんお変わりありませんか？

足裏(ツボ)を揉むと、作用する反射区の内臓が活性化され

全身に血液や栄養がいき届き
体温と免疫力が上がる事により
体が健康になるという事なのですが

今日からは『第二の心臓』と言われているふくらはぎについてのお話です

重力がある地球

どうしても一番下にある足に色々なものが溜まるのは当たり前なのですが

ふくらはぎを揉む事により

下半身に溜まった血液や老廃物を

しっかりと心臓に送りかえす事ができるのです

そのためにはふくらはぎの筋力が必要ですが

お風呂や時間がある時に簡単にできるのが

マッサージです♪

足首の方から膝に向かってしっかりと揉み揉みしたり

こすりあげたり

ツボを押したり

さすったり

今日はその中でも有名なツボ『三陰交さんいんこう』

女性特有の

生理痛・生理不順・冷え浮腫み・更年期障害など

様々な症状に効果のあるツボです

くるぶしから指3本分の所です！

なにせ結構痛いですので

ゆっくりと痛気持ち良い力で押してみて下さいね♪

ほんとに効果ありです♪

ひとさじでは足裏だけではなく

ふくらはぎやふくらはぎのツボも

しっかりとマッサージします

未病を防ぐ予防医学の足マッサージ

足裏とふくらはぎ是非揉ませて下さい👣

ご予約お待ちしています♪

今日も一日お疲れさまでした🐑💤