寒い季節こそ血行促進で免疫力を高めるリフレクソロジーひとさじへ／足つぼ・福田バイパス近く・個室 | 姫路近くのリラクゼーションサロンとして健康と美容に役立つ情報を発信

こんにちは～

ひとさじの出田です⚮

今日もなかなかスッキリとしないお天気ですが︎︎ ☁︎*°⋆͛*

皆さまいかがお過ごしですか？

寒い季節は身体も自然にかたくなり、血の巡りも滞ります

普段からお身体を動かしている方も血の巡りはまた別物で笑

私も現役でバレーボールをしています

ソフトバレーという種類で

仲良しママさんたちとチームを組みはや10年

だいたい週１回は3時間結構激しく動きまわっています

（ポジョンが固定ではないので、アタックもうちブロックもとび、

セッターに滑り込みしながらのレシーブもします笑）

その時身体は温まり血行がよくなっても

日常の生活に戻ると…キャー

ということで

ほぼ毎日お風呂で身体を洗い「ながら…」

夜寝る前に携帯電話を見「ながら…」

→寝る前の携帯電話の見すぎには注意ですが笑

と、「ながら」

ふくらはぎや足裏を本当に簡単にですが

押したり、揉んだり、流したり～

「やろう！」が

「やらないと！」に変わって

そのうち「しない！」

に変わってしまうのが人というもので

ながらできるようなことなら

自分にとって何か1つくらいならできるかも？

それが私にとっては「足を触る」こと⟢⸝⋆⸝⋆

世の中健康法は沢山あって、

もちろん自分にとって何が必要なのかは

皆さま一人一人違うと思います

そのたくさんの選択肢の中に

英国式リフレクソロジーひとさじを

ほんの少しでもご検討いただけたら嬉しいです𓍯⑅⑅

どうぞ宜しくお願いします♩.｡

※ お電話はでれないことが多いです、すいません。

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